Muče vas problemi s venama? ne dozvolite da vam problematične vene naruše kvalitetu života.
Ovo je portal o problemu, prevenciji i liječenju proširenih vena na nogama.
Svrha ove web lokacije je pružanje korisnih i provjerenih informacija kako za preventivu tako i za liječenje proširenih vena na nogama.
Venske bolesti nalaze se među masovnijima oboljenjima čovječanstva. Jedino je čovjek biće na ovoj planeti koje je sklono dobivanju varikoznih ili proširenih vena.
Ovakve bolesne vene najviše zahvaćaju donje udove i to s unutrašnje strane nogu gdje se nalaze površinske vene, gležnjeve, stražnju stranu listova gdje krv teče od stopala prema koljenima i zatim ide prema srcu suprotno djelovanju gravitacijske sile.
Potkoljenice su najviše zahvaćene varikoznim venama, ali postoje još i druga varikozna područja na ljudskom tijelu.
Tu su:
- hemeroidi
- vene na testisima – varikokele
- unutarnji varikoziteti na jednjaku – ezofageolni
Problemi s venama kreću od manje neugodnih simptoma gdje je u tim početnim fazama proširenje vena gotovo i nevidljivo. Pa s pogoršanjem prvih osjetnih simptoma kreće razvoj bolesti prema već vidljivoj i na kraju veoma vidljivoj fazi gdje su vene veoma proširene, venski zalisci oštećeni, gotovo i potpuno ne-funkcionalni, vene veoma ružno izgledaju i osoba trpi neugodne simptome.
Vene i noge su veoma osjetljive. Moguće komplikacije su veoma izgledne.
Proširene vene predstavljaju veliki problem koji narušava kvalitetu života čovjeka
Veliki broj žena (gotovo svaka treća žena) ima problema sa proširenim venama na nogama.
Za mlađe žene je to prvenstveno estetski problem, zbog stila i načina života. Ali može postati i zdravstveni problem ukoliko se zanemari i pravovremeno ne liječi kada je problem još u početnim fazama.
Muškarci, također imaju problema s venama i to sve više, ali i dalje u manjem broju od žena.
Kod žena najveći faktor nastanka varikoznih (proširenih) vena je genetska predispozicija i kao posljedica trudnoće. Kod muškaraca osim genetske predispozicije najviše utječe fizičko naprezanje i teži rad.
I kod muškaraca i kod žena veliki utjecaj na ovaj problem ima kvaliteta života, briga o sebi, pa i o svojem zdravlju.
Na kraju veoma loše utječe način rada i poslovi koje čovjek obavlja.
Zato, preventivom i zdravim načinom života osoba može u potpunosti izbjeći ovaj problem ukoliko dovoljno posveti pažnju na svoje vene i reagira na vrijeme.
Najveći riziko faktori koji pridonose pojavi i daljnjem razvoju varikoznih vena, a na koje čovjek može direktno utjecati brigom o sebi i svojem zdravlju su:
- prehrana
- pušenje
- manjak fizičkog kretanja
- pretilost
Kako sačuvati svoje vene i izbjeći probleme koji mogu nastati
Bolesti vena, odnosno varikoziteti povezani su s genetskom predispozicijom. No iako je genetika glavni uzrok nastanka bolesnih vena ne mora biti jedini uzrok bolesti.
Ipak, ne treba očajavati. Postoji dosta mjera koje se mogu poduzeti kako bi se simptomi ublažili i preventivne mjere s kojima možete spriječiti pogoršanje situacije.
Prije svega obratite pažnju na svoju cirkulaciju u nogama.
Dobra cirkulacija je veoma važna za zdravlje i pravilan rad vena na nogama.
Kako sačuvati vene i izbjeći probleme s venama
- Izbjegavajte dugotrajno stajanje i dugotrajno sjedenje. Budite aktivni. Ako puno sjedite prošećite. Ako puno stojite povremeno sjednite.
- Ne sjedite prekriženih nogu.
- Odmarate kada god je to moguće sa povišenim nogama, ne stavljate ništa ispod koljena ili potkoljenice. Stavite jastuk ispod peta kako bi podignuli iznad razine srca i olakšali cirkulaciju. Probajte spavati blago povišenim nogama.
- Izbjegavajte nošenje visokih potpetica. Nosite udobnu, anatomski oblikovanu obuću. Možete koristiti i ortopedske uloške ako imate spuštena stopala.
- Koristite kremu za vene. Najbolje su se pokazale prirodne kreme sa divljim kestenom i nevenom.
- Fizička aktivnost je jako dobra. Šetnja, plivanje, brzo hodanje, vožnja biciklom. Na taj način jačate mišiće potkoljenice i potičete cirkulaciju.
- Izbjegavajte izlaganje vrućini koja dovodi do širenja vena. Obratite pažnju na toplije doba godine. Pripazite na vruće kupke, saune, masaže i sunčanje.
- Smanjite tjelesnu težinu, hranite se zdravo, pijte dovoljno vode.
- Prestanite pušiti.
- Izbjegavajte čarape s čvrstom gumicom ili one koje vas stežu i sprečavaju protok krvi u gornjem dijelu tijela.
- Izbacite iz upotrebe veoma usku odjeću (uske traperice ili tajice).
- Pripazite na udobnost obuće koju najviše nosite.
- Koristite preventivno kompresivne čarape za proširene vene prema uputi Vašeg liječnika. Nose se tijekom cijelog dana.
Osjetljive vene mogu se pretvoriti u ozbiljan zdravstveni problem
Varikozne vene nisu veliki zdravstveni problem koji je životno opasan, ali s godinama i s pogoršanjem bolesti može doći do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema, od pogoršanja rada krvožilnoga sustava i problema s krvnim tlakom sve do najveće opasnosti – dobivanja plućne embolije koja može završiti smrću pacijenta.
Informirajte se o svojim zdravstvenim nedostacima na vrijeme i poduzmite preventivne mjere kako bi što duže sačuvali svoje zdravlje.
Jer zdravlje je bilo i biće najveće bogatsko čovjeka.
Zdrav čovjek ima stotine želje, a bolestan samo jednu – da postane zdrav.